गैंडाकोट // गैंडाकोट नगरपालिका वार्ड नम्बर ५ को आयोजनामा स्वस्थ जीवनशैली सम्बन्धी प्रशिक्षण कार्यक्रम सप्पन्न भएको छ ।स्वस्थ जीवनशैलीका विशेषज्ञ डा. बिनोद पौडेलद्वारा सञ्चालित यस कार्यक्रममा गैंडाकोट नगरपालिका उप-प्रमुख सान्ती कोइराला , गैंडाकोट नगरपालिका वडा नम्बर ५ का वडा अध्यक्ष रत्न प्रसाद सापकोटा , वाड सद्स्य सान्ती न्यौपाने , द्रोण बन सन्यासी, तुल्सीराम गौतम , उषा परियार लगायत प्रमुख पदाधिकारी तथा नागरिकहरूको उपस्थिति रहेको थियो।
नगरपालिकाकी उप-प्रमुख सान्ती कोइरालाले उद्घाटन सत्रमा स्वस्थ जीवनशैलीको महत्व र आवश्यकता बारे विस्तृत व्याख्या गर्नुभएको थियो। उहाँले सन्तुलित आहार, नियमित व्यायाम र तनावरहित जीवनशैलीको महत्व औंल्याउनु भएको थियो।
“स्वस्थ जीवनशैली हामी सबैको अधिकार हो,” उहाँले भन्नुभयो, “यसले गरिबी र रोगबाट बचाउन सक्छ र लामो र सफल जीवन बनाउन सक्छ।”
गैंडाकोट वार्ड नं. ५ का वडाअध्यक्ष रत्न प्रसाद सापकोटाले पनि वडावासीहरुलाई स्वस्थ बस्न र नियमित स्वास्थ्य जाँच गराउन आग्रह गर्नुभयो। उहाँले भन्नुभयो, “हामी सबैले स्वस्थ जीवनशैलीलाई अँगालेर नमुना बन्नुपर्छ। यो कार्यक्रमले हाम्रा नागरिकहरूलाई परिवर्तनको लागि प्रेरणा दिनेछ।”
त्यसपछि, प्रशिक्षक डा. बिनोद पौडेलले आहार, व्यायाम र मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यको महत्व बारे विस्तृत जानकारी दिनुभयो। उहाँले जनस्वास्थ्यलाई प्रभावित गर्ने मुख्य कारकहरु पहिचान गर्नुभयो र स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनका लागि विभिन्न उपायहरू सुझाव गर्नुभयो।
“स्वास्थ्य आजको मात्र होइन, भविष्यको पनि पुँजी हो,” उहाँले भन्नुभयो। “स्वस्थ जीवनशैलीले दीर्घरोग र सरुवा रोगहरुबाट बचाउन सक्छ र उमेर बढ्दै जाँदा पनि स्वतन्त्र र आत्मनिर्भर बनाउँछ।”
कार्यक्रममा स्थानीय नागरिक तथा स्वयंसेवकहरूले पनि सहभागिता जनाएका थिए। उनीहरूले स्वस्थ जीवनशैली सम्बन्धी आफ्नो अनुभव साटासाट गरे र भविष्यमा यस्ता कार्यक्रम निरन्तर रुपमा सञ्चालन गर्न आग्रह गरे।
समग्रमा, यस प्रशिक्षण कार्यक्रमले गैंडाकोट नगरबासीहरूलाई स्वस्थ जीवनशैली सम्बन्धी महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान गर्यो र स्वस्थ समाज निर्माणमा योगदान पुर्यायो। यस्ता सकारात्मक पहलले स्थानीय समुदायको जीवनस्तर उकास्न थप प्रोत्साहन मिल्नेछ।
